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Kihaku-Videoclip

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Karate

Unsere Karate Angebote

 

Bärchenkarate für Kinder ab 2 1/2 Jahren

Kinderkarate für Kinder ab 5 Jahren

Karate für Jugend & Erwachsene




Das Training:

Inhalte:

Aufwärmung    

Jedes Karatetraining beginnt mit einer ausgiebigen Erwärmung. Bei dieser werden die Gelenke, Sehnen und Muskeln auf das anstehende Training vorbereitet. Die Übungen beginnen am Fuß und enden am Kopf. Meist fließen hier auch die ersten Partnerübungen in das Training mit ein.

 

  aufwärmung1

Kihon- & Katatraining

   

Das Kihon- & Katatraining ist essenzieller Bestandteil  eines jeden Karatetrainings. Im Kihontraining werden die Grundlagen trainiert und verfeinert. Das Katatraining unterscheidet Karate von vielen anderen Kampfkunstarten, hier werden feste  Bewegungsabfolgen geübt. Je nach Stand des Schülers werden diese komplexer.

 

   kihon

Kumite

   

 

Kumite ist der der Kampf mit einem Partner.  Beim Kumitetraining kann der Inhalt festgesetzt sein oder frei gestaltet werden. Im Freikampf ( Irikumi ) kommen dann Hebel- und Schlüsseltechniken, sowie Würfe zum Einsatz.
 

 

   

 

 

 


 

 

 

 

 


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